la dépression

La dépression n'est pas seulement un changement d'humeur temporaire. Il s'agit d'un véritable trouble médical qui peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment et qui est accompagné de nombreux symptômes émotionnels, cognitifs, physiques et comportementaux.

Les symptômes de la dépression peuvent inclure les éléments suivants :

• Tristesse tout au long de la journée, presque tous les jours.
• Perte d'intérêt ou de plaisir par rapport à ses activités favorites.
• Sentiment d'inutilité.
• Sentiment de culpabilité excessif ou inapproprié.
• Pensées macabres ou suicidaires.
• Difficultés à prendre des décisions.
• Problèmes de concentration.
• Sentiments d'irritabilité.
• Fatigue et manque d’énergie.
• Douleurs et maux (notamment des maux de tête, des maux d'estomac, des douleurs articulaires ou d'autres douleurs).
• Trop ou pas assez de sommeil.
• Modification de l'appétit ou du poids.
• Impression d'agitation ou d'être au ralenti.